El Amor Real: Más Allá de las Ideas

El Amor Real: Más Allá de las Ideas

Introducción al Amor Propio

Cuando me preguntan sobre las relaciones de pareja, me gusta iniciar con una pregunta fundamental: ¿cuál es el compromiso salvaje que tienes contigo mismo? Este compromiso es aquel que está libre de demandas externas y profundamente conectado con la práctica de amarse y compartirse con el mundo desde un lugar de amor y entrega. ¡Guau! ¡Qué concepto tan poderoso! A primera vista, puede parecer una locura, incluso imposible. Pero estas reacciones son naturales porque nadie nos ha enseñado que el amor es nuestro compañero constante, tanto en la vida como en la muerte. El amor es nuestro bien más preciado y una fuente inagotable de salud, siempre y cuando mantengamos un compromiso firme con nosotros mismos.

La Búsqueda del Amor Externo

Desde pequeños, se nos educa para buscar en el otro aquello que creemos nos falta, para demandar del otro lo que no somos capaces de darnos a nosotros mismos. Creemos erróneamente que la pareja está ahí para hacernos felices, sin recibir las herramientas necesarias para cultivar el amor propio sin caer en la egolatría. Lo simple se complica con el tiempo. Nuestra adolescencia está cargada de cuentos seudorrománticos con arquetipos débiles, canciones de decepciones amorosas que culpan al otro por nuestro sufrimiento.

La Nueva Perspectiva del Amor

Y entonces, apareció una nueva forma de entender el amor. Surgieron aquellos de nosotros que nos consideramos naranjas enteras, no mitades de otra persona. Los que somos felices por nosotros mismos y no necesitamos que alguien más nos haga felices. Nos dedicamos a entrenar el amor en su forma más pura y alta, llenándonos para luego vaciarnos, conectados al latido primordial sin las cargas del olvido.

Compromiso Salvaje con Uno Mismo

Al principio, parecía que éramos pocos, pero en realidad somos muchos los que hemos decidido tener un compromiso salvaje con nosotros mismos. Un compromiso de amor único e incondicional con el planeta que habitamos y con cada ser vivo que comparte este hogar. Servimos al amor en su más alto grado. La mejor pareja que puedes tener es, sin duda, tú mismo.

Actos de Amor Propio

Regálate flores, escríbete poemas de amor, camina contigo mismo bajo la luz de la luna, préstale atención a tus necesidades, cocina una cena deliciosa para ti. Y en ese camino, encontrarás a alguien que, como tú, se ama salvajemente y está dispuesto a compartir ese amor. El verdadero amor comienza en uno mismo y se expande hacia el mundo desde ese centro inquebrantable.

Referencias de Expertas en el Tema

Esther Perel: Identidad y Amor Propio

Esther Perel, psicoterapeuta de renombre mundial, sostiene que la base de cualquier relación sana es el amor propio. En su libro «Mating in Captivity», Perel destaca la importancia de mantener una identidad individual fuerte dentro de una relación, lo que implica un profundo amor y compromiso con uno mismo antes de poder compartir ese amor con otro.

Brené Brown: Vulnerabilidad y Conexiones Auténticas

Brené Brown, investigadora y autora, enfatiza en su obra «Daring Greatly» que la autoaceptación y la vulnerabilidad son esenciales para establecer conexiones auténticas y saludables con los demás. Brown argumenta que solo podemos amar a los demás en la medida en que nos amamos a nosotros mismos.

Louise Hay: Afirmaciones Positivas

Louise Hay, guía espiritual y autora de «You Can Heal Your Life», defiende la práctica diaria de afirmaciones positivas como una herramienta poderosa para cultivar el amor propio. Hay creía firmemente que el amor hacia uno mismo es la base para atraer y mantener relaciones amorosas saludables.

Tara Brach: Aceptación Incondicional

Tara Brach, psicóloga y maestra de meditación, en su libro «Radical Acceptance», promueve la aceptación incondicional de uno mismo como un camino hacia la paz interior y relaciones más armoniosas. Brach enseña que el amor propio es un acto radical que transforma nuestra manera de relacionarnos con el mundo.

Marianne Williamson: Regreso al Amor

Marianne Williamson, autora y activista espiritual, en su célebre libro «A Return to Love», expone la idea de que al aprender a amarnos a nosotros mismos, creamos la capacidad de amar a otros de manera genuina y profunda. Williamson subraya que el amor propio es la base para todas nuestras relaciones.

La Importancia de la Creatividad en la Pareja

Quiero añadir al final de este artículo la importancia de la creatividad en la pareja, ya que podría ser el motor que mantenga viva y vibrante la conexión, elevando la relación a un espacio de evolución consciente y amorosa. Explorar juntos nuevas formas de expresar amor, sorprenderse mutuamente y enfrentar desafíos como equipo no solo enriquece la unión, sino que también fortalece el vínculo emocional. Al innovar en la manera de comunicarse, compartir experiencias y cultivar intereses comunes, la pareja se sumerge en un flujo continuo de energía positiva. Así, cada gesto creativo se convierte en una chispa que aviva la llama del amor, transformando la relación en un sendero compartido de crecimiento y plenitud.

Conclusión

Vamos al corazón… voy contigo!