Enfoque creativo desde el corazón

El enfoque creativo para acompañar nuestro proceso desde el corazón, alimentando así el fluir de nuestras emociones y haciéndonos conscientes de las experiencias que estamos viviendo, poniendo corazón en ellas sin atarnos al control que una mente no creativa propone para no transitarnos desde el mapa emocional.

Conexión emocional y bienestar

Cuando navegamos los ríos que este mapa nos ofrece reconectarnos con la información que cada emoción nos ofrece, para poder respirarnos en calma conscientemente y afectar de una forma positiva nuestro bienestar hemos de tener en cuenta que necesitamos entrenar o practicar técnicas como podrían ser la meditación o el mindfulness que claramente colaboran a una mejor salud tanto emocional como física. Hay muchos tipos de meditaciones o prácticas de mindfulness y hemos hablado de esto en otros artículos que hay en este blog, si haces clic aquí encontrarás uno de ellos.

La creatividad como herramienta de autodescubrimiento

Podría hablaros de la escritura creativa, espontánea o canalizada, el arte evolutivo o arteTerapia, la cerámica expresiva o de contacto, la danza libre o baile del imperfecto, la música.. cualquier actividad artística creativa nos ofrece una oportunidad grandiosa para que nuestro corazón hable y nos muestre las llaves que podrían abrir la puerta a esa respuesta que la mente por algún motivo ha decidido encarcelar o codificar, desde la creatividad se juega un gran papel para descodificar ese sistema de información y que puedan ofrecernos serenidad y sobre todo resolución al pico de estrés que estemos pasando.

El sendero del corazón

El sendero del corazón es un sendero de amor hacia uno mismo, de respeto y compromiso hacia la vida y sobre todo de escucha. La creatividad desde el sendero corazón se dibuja y se pinta solo, el amor le va dando la forma, nosotros lo único que hemos de hacer es reaprender a dejarnos llevar sin juicios ni comparaciones… simplemente agarrar los colores y entregarnos al latido… ese latido que habla de la belleza y hermosura que hay en nuestro interior para que puedas nuevamente enamorarte de ti mismo y ofrecer un nuevo espacio para escuchar qué realmente andas buscando.

Descubriendo talentos y habilidades

Cuando nos apuntamos a un encuentro de Meditación, Mindfulness y Creatividad, estamos queriendo conectar con los talentos y habilidades, aquellos que conoces pero también aquellos que desconocías en ti mismo y llevan contigo toda la vida, habla de luz, no tener miedo a mirar la sombra o escuchar ese ruido que te acompaña, brillar y respirar ese brillo que hay en ti, habla de autocuidado y de saber autoprotegerse y nos hace sonreír y suspirar profundo y también llorar y suspirar, hace que tus miedos se transformen y se tornen experiencias evolutivas que te hacen continuar más consciente y pleno.

Colores, creatividad y autenticidad

Los colores sobre el papel toman formas que trasforman y animan a la voz interior a expresarse. Es esa chispa mágica en los colores que te recuerda lo mágico que eres y la de posibilidades que hay en ti. Esa chispa que se unifica con el latido único e inigualable de tu corazón, una invitación a Vivir… vivir a lo grande!!… de compartirte con el mundo que te rodea desde lo más bello que hay en ti y aprender a superar obstáculos y sobre todo a sincerarte con la vida y la relación que mantienes con ella.

Vamos al corazón… Voy contigo!!