Los colores, la meditación y la creatividad

Es conocido que el color juega un papel importante en la creación de un determinado estado de ánimo o emoción en las personas.

La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización de las Artes plásticas como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos. Pero, aparte de los fines meramente terapéuticos, la Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional. Por tanto no es necesario poseer ningún trastorno psicológico, sino simplemente sentir la necesidad de explorarnos a través del arte.

Como influye el color en nuestra vida:

Quisiera traeros algunos de los muchos ejemplos sobre la influencia del color en nuestras vidas:

• El color es uno de los lenguajes del alma, basta con ver las pinturas de inspiración o de meditación… este es mi campo concreto, provocar estados de meditación o inspiración dentro del desarrollo personal y espiritual con la pintura, es como uso lo que llamo arte evolutivo, o meditarte, permitir que el alma hable convirtiéndote en el canal perfecto para que a través de la pintura entres en estado de meditación y puedas dialogar íntimamente con tu alma, conseguirlo puede ser toda una aventura pues hay tanta distracción externa a la que la mente está tremendamente conectada que entrenar la concentración, el estado de “estar contigo mismo”, en ocasiones se vuelve complicado y tedioso, no obstante hay que seguir, y que mejor que este camino donde los colores nos dan todo tipo de información sobre lo que está pasando en ti.
• Podríamos ver como influye en las emociones, sobre todo en personas más sensibles a percibir.
• El uso y evitación de ciertos colores podría estar indicando una forma de auto-expresión
• Los colores afectan nuestro modo de percepción.
• Los colores tienen un significado simbólico que es reconocido inmediatamente por nuestro subconsciente. Hay que decir que no todos los colores significan lo mismo para todas las personas y todas las culturas.
• Influyen en el flujo y la cantidad de energía en nuestro cuerpo.

Una pincelada muy general de la simbología de los colores:

Rojo  de forma universal, es un color de mucha fuerza

En general rojo simboliza la pasión, el amor, la calidez, la energía, la resistencia. El rojo también simboliza el peligro, sangre, fuego y la violencia.

Cuando queremos reactivar o conocer nuestro Fuego interno, el fuego Sagrado, eso que pone en marcha nuestro día a día, usaremos el rojo, pues simboliza el núcleo incandescente de la Tierra su conexión más profunda.

En la Cultura Hindú las mujeres visten de rojo el día de su casamiento, ya que se lo relaciona con fertilidad y prosperidad en el matrimonio además de pasión y amor en los novios.

Amarillo, la fortuna, el Sol

El amarillo simboliza el sol, la felicidad, el crecimiento y el oro.  También simboliza el cuidado y la investigación.

El naranja es cálido, animando y no restrictivo, nos muestra nuevas posibilidades y otras opciones en la vida. Estimula el pensamiento creativo y entusiasmo, y ayuda a asimilar la nueva ideas.

El naranja representa el calor del fuego. Aporta más energía que el amarillo, simboliza la celebración y gran abundancia, la comodidad, el disfrute de los sentidos. La gente cálida, alegre, dinámica e independientes que se dedican a lo que hacen prefieren este color.

Por otro lado el amarillo, es un color como vamos viendo luminoso dorado, que simboliza la cosecha, la riqueza, el oro. Dicho oro se puede representar en semillas de la flor girasol para las culturas antiguas, como las monedas de oro para los occidentales.

Con el amarillo podría despertar la inspiración y estimula una mayor mentalidad.

Verde, renovación y resurgir

El verde es la naturaleza, el medio ambiente, la vida, el crecimiento, la suerte, la juventud, la primavera, la fecundidad y la religión. La envidia y los celos.

Fusión del amarillo con el azul. Está relacionado con la vegetación, la naturaleza y la “Creatividad”.

Tara verde en el budismo en realidad, Tara es el nombre que reciben ciertos budas de aspecto similar, pero asociados a la femineidad.

Hablamos en este caso de Tara verde, sinónimo de superación e iluminación. Pero la encontramos en otros colores, o sea, otras formas, como:

Tara blanca: llamada también salvadora blanca, representa la vida larga, la sanación, la serenidad y la compasión.

Tara roja: en este caso el aspecto es más violento. Se asocia a la atracción de la pareja o el dinero.

Tara negra: se asocia al poder.

Tara amarilla: se asocia a la prosperidad y la abundancia.

Tara azul: se asocia al proceso de la ira y su transmutación.

La práctica de meditación con la budeidad femenina, el color verde y sus beneficios

MANTRA DE TARA VERDE: OM TARE TU TARE TARE SOHA (Al recitarlo, la compasión se une a nosotros y la diosa universal nos confiere toda su vitalidad, toda su paz y bondad.)

Se emplea para invocar la abundancia y la prosperidad.

Nos libera de los ocho peligros:

Orgullo

Ignorancia

Aversión

Celos

Conocimientos incorrecto

Codicia

Apego

Duda

Se dice que, en realidad, la palabra Tara, según la creencia budista, significa libertadora. O sea, nos libera de amenazas externas y miedos. Así pues, este mantra es ideal para alejar esos miedos que nos limitan.

Realizando la práctica de meditación con el mantra de Tara verde y visualizando este color podría hacernos experimentar, la paz, el descanso, la esperanza, la comodidad y el cuidado, la tranquilidad y la armonía.  Recuerda es fundamentar entrenar para adquirir un estado de meditación óptimo.

Púrpura o violeta, la espiritualidad

El Púrpura simboliza la realeza, la espiritualidad, la pasión y el amor.

Propiedades: El lila, violeta o púrpura son los colores de la transformación. Favorecen el sueño. Calman el estrés mental y emocional.. Leonardo da Vinci fue el que dijo que puede aumentar el poder de la meditación en diez veces, meditando bajo los rayos suaves del color violeta, como el que se encuentra en las ventanas de una Iglesia.

Son los colores para la meditación, la contemplación, la mística, la espiritualidad y la potencia religión.

Meditación y creatividad a todo color

Si utilizamos los colores para practicar la atención plena, descubrirás que a través de los colores y el desarrollo continúo de esta práctica que realizo dentro de las sesiones de Arte Evolutivo, podrás encontrar momentos sublimes de meditación y experimentar diferentes sensaciones que todo son una invitación única a saber estar contigo, en contacto contigo, escuchándote y liberando tensión y con esa liberación tu respiración se hará cada vez más profunda y calmada, llegando a momentos únicos e inolvidables de calma, serenidad y paz.

Aquí os dejo el enlace de Ivoox para que podáis escuchar la emisión de radio del pasado día donde hablaba sobre los colores y su importancia dentro del desarrollo personal y espiritual: https://go.ivoox.com/rf/108087936

VAMOS AL CORAZÓN… VOY CONTIGO!